الإهداءات



1 معجبون
إضافة رد
قديم 01-06-2017, 11:04 PM   رقم المشاركة : ( 1 )
امير الغرام


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6113
تـاريخ التسجيـل : Nov 2016
العـــمــــل :
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات :261 [+]
تلقيت إعجـــاب : (70)
عدد الـــنقــــــاط :10
قوة التـرشيــــح :امير الغرام is on a distinguished road

مزاجي
رايق
MY SMS
لا إله إلا الله محمد رسول الله
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

امير الغرام غير متواجد حالياً

افتراضي فوائد الرمان

القيمة الغذائية في الرمان
يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ 84 بالمائة وهي نسبة عالية للغاية، كما يحتوي الرمان أيضًا على البروتين بنسبة 3 بالمائة وهي نسبة جيّدة، و10 بالمائة من المواد السكرية و1 بالمائة ن حامض الليمون و2 بالمائة من الألياف الغذائية.

فاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية الرائعة، إليكم بعضها
يساعد الرمان على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ومن المعلوم أن الكوليسترول ضار جدًا للجسم ويسبب مشاكل جنسية للرجال ويسبب أيضًا أمراض تصلب الشرايين والقلب.
يعمل الرمان على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
يحتوي الرمان على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة، فإن مضادات الأكسدة هذه تعمل على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.
من فوائد الرمان أيضًا أنه يساعد على صحة العظام والغضاريف لإحتواءه على إنزيمات تمنع حدوث هشاشة في العظام او تآكل في الغضاريف.
يعتبر الرمان أيضًا فاتح للشهية بنسبة كبيرة، فإن كوب واحد من عصير الرمان قد يعمل على فتح الشهية.
صحة السيدة الحامل
يساعد الرمان على طلق الولادة لإحتوائه على الإستروجين الطبيعي المُسمى بـ “بيتا سيتوستيرول” والذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والضغط الشرياني كما أن عصير الرمان يقي أيضًا من الأورام السرطانية، كما أن الرمان يساعد على تقوية عضلات الرحم لتسهيل عملية الولادة لأولئك الذين يعانون من صعوبة الطلق.

صحة الجسم بشكل عام
يحافظ الرمان على مستوى السكر في الدم ويقي من إلتهابات الجسم الحادة ويعمل على تحسين عملية الهضم لدى الجهاز الهضمي ويحافظ أيضًا على مهاجمة الخلايا السرطانية وتقليل نسبة نموها في الجسم ويحمي الرمان أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.

صحة الرجال الجنسية
أثبتت الدراسات أن تناول عصير الرمان يوميًا يعمل على تحسين عملية الإنتصاب لإحتواء الرمان على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين وظائف الدورة الدموية وبالتالي تحسين وصول الدم وتدفقه للعضو الذكري للرجل.

هذه البذور لها خصائص استروجين عالية جدا وبالتالي يمكن أن يكون الحل لمشاكل الخصوبة لديك.

صحة الشعر
السيلينيوم في الرمان يساعد على قتل الإلتهابات و الفطريات من فروة الرأس. وهذا يساعد على التخلص من القشرة وتشجيع نمو الشعر. كما يحتوي على الزنك، والمواد الغذائية، وهو مطلوب لإنتاج الزهم في فروة الرأس. وهذا يجديد خلايا فروة الرأس ويحافظ على الجذور رطبة.



يستعمل الرمان أيضًا لوصفات الشعر والتجميل، حيث يتم غليّ قشر الرمان وإضافته إلى الحنّة وإضافته للشعر، حيث يضيف قشر الرمان المغلي لون رائع للحنة.

اضطرابات المعدة
يتم استخدام قشر الرمان، اللحاء والأوراق لتهدئة اضطرابات في المعدة أو الإسهال الناجم عن أي نوع من مشاكل الجهاز الهضمي. الشاي المصنوع من أوراق هذه الفاكهة يساعد أيضا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. يستخدم عصير الرمان أيضا للتعامل مع مشاكل مثل الدوسنتاريا والكوليرا.

علاج فقر الدم
يمكن الحفاظ على تدفق الدم السليم في الجسم عن طريق استهلاك هذه الفاكهة بأي شكل من الأشكال. فالرمان يحتوي على الحديد الذي يساعد على الحد من أعراض فقر الدم، بما في ذلك الإرهاق، الدوار ، والضعف، وفقدان السمع.



إنقاص الوزن
يحتوي الرمان على نسبة عالية في المواد المضادة للاكسدة. إذا تم تناوله يوميا، يمكن أن يساعدك في السيطرة على وزن الجسم. يمكنك أن تتناول هذه الفاكهة كل يوم لتفقد السعرات الحرارية الزائدة . فإن نسبة الألياف العالية أيضا تشعرك بالشبع لفترة اطول.


مضاد للالتهابات
الالتهاب المزمن هو من بين الدوافع الرئيسية لكثير من الأمراض القاتلة ويشمل ذلك أمراض القلب والسرطان وداء السكري من النوع 2، ومرض الزهايمر وحتى البدانة.

يكافح السرطان
الرمان يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة تسمى الفلافونويد. وتعرف هذه الفلافونويد بانها فعالة في مواجهة مختلف أنواع السرطان. الاشخاص الذين يواجهون مخاطر عالية من الإصابة بسرطان البروستاتا و سرطان الثدي ينبغي عليهم تناول الرمان الطازج او العصير ، لأنه سوف يساعدهم على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. الاستهلاك المنتظم من الرمان يمكن أن تقلل من مستويات PSA في الجسم والمساعدة في مكافحة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.

العناية بالأسنان
واحدة من أفضل الفوائد الصحية للرمان هو أن رائحتها جنبا إلى جنب خصائصها المضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات تساعد على الحد من آثار تلون الأسنان، وتحمي ضد أمراض الفم المختلفة.

هشاشة العظام
الرمان يساعد على تقليل الكثير من الامراض، بما في ذلك تصلب الشاريين وهشاشة العظام. الأضرار التي تنتج بسبب سماكة وتصلب جدران الشرايين وفي الغضروف والمفاصل يمكن الشفاء منها خلال تناول هذه الفاكهة. أيضا، الرمان قادر على منع إنشاء الانزيمات المسؤولة عن تحطيم الأنسجة الضامة في الجسم.

سرطان الثدي
الرمان يحتوي على ellagitannin وهو مضاد للأكسدة الذي يمنع هرمون الاستروجين من الاستجابة لخلايا سرطان الثدي و يمنعها من النمو. كما يمنع الهرمونات التي يتم استخدامها لإنشاء هرمون الاستروجين، وبالتالي الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
معقودة البطاطس بدون بيض لذيذة وسهلة التحضير
كعك الموز المفتت
المحاجب الجزائرية
عصير الطماطم
فخذ الغنم المحمّر مع الأرز الشرقي
طريقة تحضير خبز البرجر في البيت
محشي الكوسا والباذنجان باللحم
عصير الخيار و الكيوي و التفاح
سترومبولي بنقانق لحم البقر
توست بالتونة
بسبوسة خفيفة باللوز
السمك المغربي في الفرن
الوقاية من أشعة الشمس
يحتوي على مركب واقي لاشعة الذي يحمي البشرة من ضرر الجذور الحرة. أنه يحتوي على حمض يلاغيتش، أحد مضادات الأكسدة البوليفينول، الذي يمنع نمو سرطان الجلد. الرمان مفيد للوقاية من الأمراض الجلدية مثل التصبغ والبقع العمر. كما أنه يخفف من حروق الشمس .

فوائد الرمان وقشره
يحتوي قشر الرمان أيضًا على فوائد جمّة وكثيرة، حيث أن قشر الرمان يعتبر معالج جيد لآلام المعدة ويستخدم عن طريق طحن قشور الرمان وإضافتها إلى القليل من اللبن وتناولها كل صباح وقبل الخلود إلى النوم، يحمي الرمان أيضًا من إلتهابات اللثة والفم والقرحة
اسهل بسكويت بلشكولاطة
بطاطا محشية مع صلصة الطماطم
ويعتبر قشر الرمان أيضًا علاج جيد لمن يعانون من إلتهاب المريء، ويساعد قشر الرمان أيضًا على مكافحة التهاب اللوزتين، ويعالج قشر الرمان أيضًا الديدان الضارة بالبطن والمعدة.
  رد مع اقتباس
قديم 01-07-2017, 12:18 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
فريال باب الحارة
غير مرغوب بهم


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5661
تـاريخ التسجيـل : Jun 2016
العـــمــــل : ربة المنزل
الــــــــجنــــــس : انثى
الـــــدولـــــــــــة :الكرة الارضية
المشاركـــــــات :951 [+]
تلقيت إعجـــاب : (327)
عدد الـــنقــــــاط :10
قوة التـرشيــــح :فريال باب الحارة is on a distinguished road

مزاجي
عاشقة
MY SMS
كيفكم شو اخباركم
MY MMS
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

فريال باب الحارة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الرمان

الله يعطيك العافية
  رد مع اقتباس
قديم 01-12-2017, 07:47 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
خليجـية

الصورة الرمزية خليجـية

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5824
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العـــمــــل :
الــــــــجنــــــس : انثى
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات :7,663 [+]
تلقيت إعجـــاب : (1265)
عدد الـــنقــــــاط :342
قوة التـرشيــــح :خليجـية is a jewel in the roughخليجـية is a jewel in the roughخليجـية is a jewel in the roughخليجـية is a jewel in the rough

مزاجي
افكر
MY SMS
اللهم ان كـان ع قيـد الحيـاه فمـد ف عمـره واشفـيه وارزقـه الـرزق الحـلال وان اخـذت امانتـك ( روحـه) ف يارب اجـعله مـع الشـهداء واغفر له وارحمه برحمتك
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

خليجـية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الرمان

يعطيك العافية
توقيع » خليجـية
ّّّ واني دعوت الله دعوة عاشق ان لا تفرقنا الحياه ولا البشر ّّّّ

ّّّ يموتون مرة واحدة ونموت بفقدهم كل ليله ..رحمكم الله ّّّّ

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تتفسير الاحلام بالابجديه { حرف ر} الجزئ العاشر ملكة الحب تــفـسـيـــر الاحـــلام 2 12-23-2016 12:06 PM
عصير الرمان وفوائده بنت مثقفة الصحة والطب 4 11-15-2016 10:34 PM
الرمان للتخلص من الكرش إلى الأبد بنت مثقفة الصحة والطب 3 10-24-2016 10:52 PM
فوائد الرمان خارقة نجم سوريا الصحة والطب 3 02-10-2015 01:35 PM
عصير الرمان الطازج ايمان مطبخ سوريا الشام 1 09-06-2014 01:33 AM


الساعة الآن 10:04 AM


جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات سوريا الشام
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com